Dha有助于大腦發(fā)育,所以家長(cháng)們都希望能給寶寶喂這樣奶粉,但市面上dha含量高的奶粉也是蠻多的。下面一起來(lái)看看dha含量高的奶粉有哪些吧!
大多數品牌的一段嬰兒配方奶粉的DHA含量約在每100ml奶粉20~90mg之間。其中多美滋一段的DHA含量最高,為91mg/100ml,三元一段的含量最低,為15mg/100ml。
但實(shí)際?#24076;?#19968;些標著(zhù)dha含量高的奶粉其實(shí)低于規定數值的。通過(guò)換算,大多數品牌的一段配方奶粉的DHA的含量占總脂肪酸的百分比為0.2%~0.3%之間,即使是DHA含量最高的多美滋一段該比例也僅略高于0.3%,還遠遠達不到所規定的0.5%。
其實(shí)家長(cháng)們沒(méi)有必要追求dha含量高的奶粉,dha顯然不是越高越好,相信很多寶爸寶媽也是清楚的。如果奶粉中dha添加過(guò)多,其實(shí)寶寶有可能不能完全吸收的呢,所以每100ml有70mg的dha就足夠了。
dha含量高奶粉主要是能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,在孕期, DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿(mǎn) 5 個(gè)月后,如人為地對胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)進(jìn)行刺激,會(huì )引起胎兒大腦皮層感覺(jué)中樞的神經(jīng)元增長(cháng)更多的樹(shù)突,這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 DHA 。
促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細胞的成熟,DHA 不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響,而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過(guò)攝入 DHA ,然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜,使神經(jīng)細胞成熟度提高,并且還能增進(jìn)大腦細胞發(fā)育。
其實(shí)這是個(gè)非常錯誤的觀(guān)念跟誤區,DHA雖然重要,卻確并不是越高越好,比例比含量其實(shí)更重要。DHA只有在與AA合理配比的前提下才能更好地被人體吸收。
目前有些品牌在嬰幼兒奶粉中的DHA添加,有涉嫌超量的趨勢。近期,衛生部推出新版的食品營(yíng)養強化劑標準(征求意見(jiàn)稿),明確注明:調制乳粉和調制奶油粉中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占總脂肪酸的百分比必須≤0.5%,就是讓嬰幼兒奶粉在保證營(yíng)養、健康的同時(shí)也要保證其安全性。
dha對人體固然是有很好的幫助跟營(yíng)養,但卻不是攝入得越多就是越好的,“營(yíng)養必須講究均衡,DHA也是同樣的道理。過(guò)量的DHA反而會(huì )產(chǎn)生副作用,如導致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的研究才確定的,其根據就是身體狀態(tài)最好的媽媽乳汁中DHA的含量。
而且,不同月齡和年齡的孩?#26377;?#35201;的DHA也不同。因此,在嬰幼兒奶粉中添加DHA和AA有非常嚴格的限制,衛生部對此有明確的規定。消費者在購買(mǎi)時(shí)最好能區別清楚,請不要盲目購買(mǎi)。
對于保存奶粉,可能寶爸寶媽也是?#23481;^心塞的。一些寶媽擔心奶粉變質(zhì)而將其放入冰箱里面,但這種方法真的好嗎?如何科學(xué)保存dha含量高的奶粉呢?
其實(shí)寶爸寶媽可以在舀完奶粉之后將奶粉袋封好或者蓋好蓋子,勺子和奶粉應該分開(kāi)保存,避免勺子在接觸到奶瓶的時(shí)候沾到水汽引起奶粉受潮。同時(shí)將奶粉儲存在室內,要避開(kāi)光照,而且位置要干燥,陰涼。無(wú)論是dha含量高的奶粉或者是其它奶粉最好在1個(gè)月內食用完畢哦。
記住保存奶粉不要犯以下幾點(diǎn)錯誤了哦:
1、將奶粉放入冰箱。其實(shí)將奶粉翻入冰箱,奶粉更容易吸收空氣中的水分而產(chǎn)生結塊或變質(zhì)問(wèn)題。
2、重復使用舊罐。裝奶粉的話(huà)不要重復使用同一個(gè)罐子呢,避免重復使用過(guò)程中產(chǎn)生交叉污染哦。
3、用來(lái)敲碎硬塊然后繼續吃。奶粉如果結塊之后,如果能輕輕被打散的話(huà),是可以沖泡給寶寶喝的。但如果結塊很大而且很堅硬的話(huà),記住不要再喂寶寶食用了呢。