一般來(lái)說(shuō),在孕中期?#38498;螅?#28961;(wú)論孕婦是否存在貧血問(wèn)題,醫生都會(huì )給孕婦開(kāi)一些藥劑來(lái)補充,這些鐵劑在孕期服用是安全的。婦女貧血除鐵營(yíng)養不足外,月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān)。
因此,媽媽?#20874;?#24179;時(shí)多吃一些富含鐵的食物有 :雞肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑?#20581;?#32005;糖、油菜、芹菜等。建議媽媽?#20874;?#39135;補中適當使用一些溫?#36864;?#29289;進(jìn)行補充鐵元素的吸收,體恒健牌鐵之緣是一種很好的溫和保健食品,它活性高,利于吸收,可以更好的補充身體所需的鐵元素,對母嬰能起到一個(gè)很好的補充效果。
孕婦貧血主要有臉色蒼白(臉色不好)頭暈耳鳴感覺(jué)疲倦、精神不好四肢乏力,心跳加速、嚴重會(huì )氣短心悸或胸悶等。有這些癥狀需要及時(shí)的補鐵補血的,其實(shí)程度不同的話(huà),癥狀也是會(huì )不同的。
孕婦貧血的危害是很大的,婦貧血會(huì )使胎兒很容易缺氧,引起胎兒宮內發(fā)育遲緩,早產(chǎn),甚至死胎,后果還是很?chē)?#37325;的,患有貧血的孕婦也會(huì )對寶寶的健康不好,并且生產(chǎn)時(shí)候也可能會(huì )導致大出血的,所以一旦覺(jué)得自己的身體有什么不適的話(huà),一定要盡早就醫。
孕婦貧血應注意,生育年齡婦女由于月經(jīng)失血、體內含鐵總量較低,妊娠后半期為?#32032;?#25812;胎兒生長(cháng)與 分娩,鐵的需要量增加。已知食物內所含鐵僅有 10%能被消化道吸收,孕婦每天從食物中可吸收的鐵,也就只有 1- 3?#37327;? ,故距實(shí)際需要量始終有距離。由于胎兒發(fā)育還需吸收鐵,所以孕婦很容易出現缺鐵性貧血,尤其是在多胎妊娠和患有胃腸道慢性疾病影響平時(shí)鐵吸收時(shí),貧血會(huì )更 早出現,而且更嚴重。
嚴 重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧,引起胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產(chǎn),甚至死胎。孕婦本身還容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征,產(chǎn)時(shí)及產(chǎn)后雖然出血不 多,也會(huì )因血液貯備不足而導致休克,或因貧血嚴重導致心肌損害。
女性一生都需防貧血”這是聯(lián)合國世界衛生組織向各國女性發(fā)出的忠告。因為女性的生理因素決定了女性易貧血,尤其是青春期和生育期貧血,對女性健康影響最大。育齡女性,特別是在妊娠期和哺乳期,如貧血將影響兩代人的健康。孕婦貧血是對胎兒有影響的,是胎兒發(fā)育中大量奪走了鐵元素造成的,長(cháng)期缺鐵下去造成缺氧胎兒生長(cháng)受限,容易發(fā)生胎兒窘迫,早產(chǎn)或者死胎。若發(fā)生在懷孕期,容易患妊娠中毒癥的風(fēng)險高,如果孕發(fā)生孕后期,孕婦生產(chǎn)過(guò)程中也容易發(fā)生子宮收縮乏力使產(chǎn)程延長(cháng)的狀況,孕婦產(chǎn)后發(fā)生抵抗力下降及產(chǎn)后惡露的情況,恢復變得緩慢。