產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)正常

不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的月經(jīng)來(lái)潮都不是很規律，月經(jīng)來(lái)的間隔時(shí)間、來(lái)的量等都可能和懷孕前不太一樣，不過(guò)幾次之后就會(huì )趨于穩定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長(cháng)期?#24049;?#32010;亂，就必須及時(shí)咨詢(xún)婦科醫生以免忽略了其他的生理問(wèn)題，那么產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)正常呢？

產(chǎn)后月經(jīng)的恢復因人而異，早的可在產(chǎn)后6--8周來(lái)，晚的在產(chǎn)后一年或一年半，而且來(lái)后的月經(jīng)會(huì )由于身體的激素調整出現不規律的情況。在進(jìn)行哺乳時(shí)產(chǎn)生的催乳素會(huì )抑制排卵，也會(huì )對月經(jīng)有一定的影響，因此哺乳有推遲月經(jīng)的作用，一般產(chǎn)后母乳喂養平均在5--6個(gè)月月經(jīng)復潮。

因此，如果媽媽沒(méi)有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內會(huì )來(lái)是正常的。研究資料顯示，沒(méi)有哺乳的產(chǎn)婦有40%在產(chǎn)后6周恢復排卵，到了產(chǎn)后8-12周還沒(méi)有恢復排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì )恢復排卵與月經(jīng)，大多數哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數產(chǎn)婦會(huì )在分娩后馬上開(kāi)始有少到中量的間歇性出血。

剖腹產(chǎn)后新媽媽因為子宮和卵巢還沒(méi)有恢復好，第一次來(lái)月經(jīng)量少，這是屬于正常情況的，各位媽媽不要過(guò)于緊張。媽媽們平時(shí)要注意觀(guān)察并記錄下來(lái)，很多人要經(jīng)過(guò)3-4次月經(jīng)之后才能逐漸恢復正常的頻率和正常的量。你們知道剖宮產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)嗎？

剖宮產(chǎn)后月經(jīng)的復潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時(shí)間的長(cháng)短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關(guān)。一般說(shuō)來(lái)，不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6—10周月經(jīng)復潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復排卵。哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)?#24674;?#19981;來(lái)潮，有的幾個(gè)月后來(lái)潮，平均在產(chǎn)后4-6個(gè)月恢復排卵。而在月經(jīng)未復潮前排卵是可能已經(jīng)恢復的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。

順產(chǎn)的準媽媽們在產(chǎn)后都有一個(gè)小小的困惑，那就是順產(chǎn)后多久來(lái)首月經(jīng)？有些媽媽也會(huì )自己去網(wǎng)上看一些相關(guān)的問(wèn)題，但得到的答案并不?#24674;拢?#26377;的說(shuō)是三個(gè)月，有的說(shuō)是六個(gè)月，還有更短時(shí)間的說(shuō)是一個(gè)月后就來(lái)。每個(gè)媽媽的情況不一樣，所以順產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)并沒(méi)有一個(gè)非常明確的時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后6-8周月經(jīng)來(lái)潮，而產(chǎn)后第一次月經(jīng)的量多少因人而異。母乳喂養的產(chǎn)婦，由于哺乳使體內泌乳激素上升、抑制排卵、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間會(huì )更晚，同時(shí)會(huì )出現月經(jīng)不調、經(jīng)量時(shí)多時(shí)少、月經(jīng)時(shí)間不穩定等狀況。一般2-3個(gè)月月經(jīng)周期會(huì )恢復正常，如果體形過(guò)胖、精神壓力太大、卵巢功能問(wèn)題等有可能會(huì )造成產(chǎn)后月經(jīng)不調或閉經(jīng)情況。

如今很多女性都處于快節奏的生活、高強度的工作之中，再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天估計女性朋友們都會(huì )抓狂，如果此時(shí)還不注意保持?#24049;?#30340;作息規律、放松心情就很可能造成月經(jīng)量過(guò)少。有一部分媽媽在產(chǎn)后月經(jīng)周期是正常的，可是月經(jīng)量卻很少，那么產(chǎn)后月經(jīng)量少正常嗎？

產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)量少是屬于正常情況的。由于產(chǎn)后產(chǎn)婦因為子宮還沒(méi)有完全恢復好，而且子宮壁太薄、內激素水平紊亂、卵巢功能也還沒(méi)有完全恢復，大部分產(chǎn)婦會(huì )出現閉經(jīng)或少量月經(jīng)甚至月經(jīng)不正常來(lái)等情況，一般這些情況都是正常的，媽媽們不必過(guò)度擔憂(yōu)。但是如果長(cháng)期月經(jīng)量少是不正常的，應當到醫院做全面檢查，在醫生的指導下好好調養。另外，產(chǎn)后月經(jīng)量少的媽媽平時(shí)要注意經(jīng)期保護、防止著(zhù)涼、不食生冷食物、不過(guò)于勞累，隨時(shí)都要保持心情愉快，做到勞逸結合。

產(chǎn)后月經(jīng)不調指的是周期不規律、經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)血量少和閉經(jīng)這幾種癥狀，很多新手媽媽分娩后都會(huì )面臨著(zhù)月經(jīng)不調的問(wèn)題，媽媽們肯定也非常苦惱和擔心。產(chǎn)后由于各種原因?#29575;?#26376;經(jīng)不穩定、精神狀態(tài)變差，如果很長(cháng)時(shí)間都出現以上癥狀的話(huà)就要注意調理自己的身體了。如果產(chǎn)后月經(jīng)不調怎么辦？

1、盡量使你的生活有規律。熬夜、過(guò)度勞累、生活不規律都會(huì )導致月經(jīng)不調，讓你的生活有規律，你的月經(jīng)可能就會(huì )恢復正常。

2、要少?#23381;?#36771;刺激的東西，有大失血的女性，應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質(zhì)食物來(lái)補血。

3、多?#38498;?#26377;鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì)以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4、調整自己的心態(tài)。如果你的月經(jīng)不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態(tài)，心情抑郁和緊張都會(huì )導致月經(jīng)不調。