寶寶在經(jīng)歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動(dòng)發(fā)育的過(guò)程后,就要慢慢過(guò)渡到學(xué)習站立了。站立不僅僅是運動(dòng)功能的發(fā)育,同時(shí)?#26448;?#20419;進(jìn)嬰兒的智力發(fā)展。那么寶寶多大開(kāi)始可以學(xué)站立呢?寶寶學(xué)站立的最佳時(shí)期是什么時(shí)候?下面一起來(lái)了解下吧。
一般而言,10-12個(gè)月的寶寶已經(jīng)能夠獨自站立片刻,能迅速爬行,此時(shí)正是寶寶學(xué)習站立的最佳時(shí)期。寶寶進(jìn)入10個(gè)月以后,在大肌肉運動(dòng)方面,進(jìn)入了兩個(gè)關(guān)鍵期:獨自站立、獨自行走。這一時(shí)期是寶寶身體平衡能力發(fā)展的一個(gè)飛躍,同時(shí)也是寶寶身體與四肢協(xié)調發(fā)展的重要時(shí)期,爸爸媽媽們可以在此時(shí)稍加輔助寶寶學(xué)習站立。
嬰兒從仰天躺著(zhù)到能站立起來(lái),是一個(gè)飛躍。往往?#34892;?#29238;母經(jīng)常抱著(zhù)3-4個(gè)月的嬰兒“學(xué)坐”甚至“學(xué)站?#20445;?#20854;實(shí)過(guò)早地坐和站立對嬰兒的健康成長(cháng)極為不利。
小兒骨骼中所含的有機物較多,無(wú)機鹽相對較少,所以硬度小、彈性大,容易變形。另外,嬰兒脊椎骨之間的軟骨盤(pán)?#23481;^厚,而外面的韌帶較松,所以長(cháng)時(shí)間勉強坐起和站立,很容易導致脊椎變形。同時(shí),過(guò)早地學(xué)走不但容易使嬰兒的下肢發(fā)生彎曲畸形,被父母牽拉的小手肘關(guān)節也很容易發(fā)生“橈骨頭半脫位”?!?/p>
一般來(lái)說(shuō),若孩子的智力、骨骼和肌肉發(fā)育正常,到了6-7個(gè)月時(shí)自然會(huì )坐,12個(gè)月時(shí)就能扶著(zhù)走,長(cháng)到18個(gè)月左右孩子就能獨立行走。因此,寶寶學(xué)站立不宜超前引導,父母們別操之過(guò)急。
寶寶在成長(cháng)過(guò)程?#34892;?#35201;經(jīng)歷從翻身、爬行到站立的各個(gè)階段,這對他們而言著(zhù)實(shí)是一個(gè)艱難的過(guò)程,因此家長(cháng)的正確引導顯得尤其重要。那么,爸爸媽媽們要怎樣幫助寶寶學(xué)站立?下面一起來(lái)了解下吧。
1、先讓寶寶兩條小腿分開(kāi),后背部和小屁?#23569;N著(zhù)墻,腳跟稍離開(kāi)墻壁一點(diǎn)。
2、用玩具引逗寶寶,寶寶會(huì )因張開(kāi)小手或想邁動(dòng)腳步而身體晃動(dòng),這樣可以鍛煉寶寶腳部的力量和身體的平衡能力。
3、扶住寶寶的腋下幫助寶寶站穩,然后再輕輕地松開(kāi)手,讓他嘗試一下站的感覺(jué)。
4、扶住寶寶的腋下,讓他從蹲位站起來(lái),再蹲下再站起來(lái)。
5、拉住他一只手,讓他借助媽媽或爸爸的扶持鍛煉腿部的力量。
6、扶著(zhù)欄桿站立,如果寶寶能夠稍稍站立,要及時(shí)給予鼓勵和?#38913;(yè)P。
7、寶寶站不穩時(shí),要趕快扶住他,以免他以后因為害怕而不愿繼續訓練。
8、不要讓他站立太長(cháng)時(shí)間,以免寶寶因為身體疲勞而失去對學(xué)站的興趣。
9、不要怕寶寶摔著(zhù),也不要急于求成而失去訓練的耐心。
除了常規的訓練方法,寶爸寶媽們還可以通過(guò)玩游戲的方式幫助寶寶學(xué)站立哦。一起來(lái)了解下以下讓寶寶站穩的運動(dòng)游戲吧。
1、站起取物
父母可以將寶寶放在家中桌子前或是茶幾前,最好選擇高度與寶寶高?#23481;^適當者,再將寶寶喜愛(ài)的玩具放置在桌面上,讓他站著(zhù)去拿玩具,借此訓練他的耐力和穩定性。
2、仰臥起坐
讓寶寶仰躺,家長(cháng)拉寶寶的雙手讓他坐起——站立——坐下——躺下,如此重復進(jìn)行,可增強寶寶的肌力。
3、蹬腿運動(dòng)
父母從寶寶腋下將其抱起,讓寶寶在父母身上彈跳,如此可促進(jìn)寶寶腿部的伸展。
寶寶在8個(gè)月后,就可以慢慢地攀著(zhù)家具和墻壁站起來(lái)了。終有一天,你會(huì )驚喜地發(fā)現:寶寶能穩穩當當地站住了!但是,寶寶學(xué)站立時(shí)需要注意什么?下面一起來(lái)了解下吧。
家長(cháng)在給寶寶做學(xué)站的訓練時(shí),要注意讓寶寶學(xué)站的時(shí)間每次不能超過(guò)5分鐘,因為相對體重而言,寶寶下肢的支撐能力是不足的,過(guò)早過(guò)多地站立會(huì )影響下肢的形狀。有人說(shuō)孩子站多了所以成X形?#28982;騉形腿,其實(shí)不然。形成X形?#28982;騉形腿的最根本的原因還是因為維生素D缺乏引起的佝僂病。
?#34892;?#23478;長(cháng)看到孩子小腿不直就懷疑他有O形腿,這也不對。幾個(gè)月的孩子小腿脛骨都是向外側彎曲的,長(cháng)大后這種情況就會(huì )消失,因此也不必過(guò)于擔心。判斷真正的O形?#28982;騒形腿應看膝關(guān)節和踝關(guān)節能否同時(shí)并攏,而?#24773;L(cháng)骨是否筆直。