學(xué)走路是寶寶始終要面對的難題,但是這在他心?#24615;?#24050;覺(jué)醒,為什么爸爸媽媽爺爺奶奶叔叔阿姨都能走路?我也可以!于是聰明的寶寶們不再滿(mǎn)足于連滾帶爬,而是開(kāi)始踏上“行走”的旅程,看看寶寶?#24515;男?#26041;法可以學(xué)走路吧!
1、練習蹲起動(dòng)作
在學(xué)會(huì )走路之前,我們的寶寶肯定得做好身體上的準備工作,而蹲起的動(dòng)作是可?#38498;?#22909;地練習腿部肌肉的,對于會(huì )站立的寶寶,不妨常常讓他撿地上的東西,這樣一蹲一起,就能加強腿部的肌肉了。
2、使用學(xué)步車(chē)
學(xué)步車(chē)也是很多人小時(shí)候學(xué)走路的工具,使用學(xué)步車(chē)可以減少寶寶對走路的恐懼,更加放心大膽地往前沖了,但是學(xué)步車(chē)要少用,它有導致腿變形的危險。
3、短距離行走
這種學(xué)步方法也是很好操作的,只要兩個(gè)大人站在一個(gè)手臂距離的兩邊,讓寶寶離開(kāi)你們的手,自己走到另一頭,雖然距離很短,但是也是練習走路的方法,練多了,不斷擴展距離,這樣不就能學(xué)會(huì )走路了嗎!
4、爬樓梯
如果家里有樓梯更好,不過(guò)你得在一旁看好哦,讓寶寶自由地爬樓梯,也能增強他的腿部肌肉,還能讓他對學(xué)習走路有了更多的興趣呢。
5、使用學(xué)行帶
學(xué)行帶和學(xué)步車(chē)一樣,都是利用工具來(lái)幫寶寶學(xué)走路,不過(guò)這主要是適合已經(jīng)會(huì )走一點(diǎn)路的寶寶了,剛剛會(huì )走些路的寶寶經(jīng)常走不穩,而且很容易摔倒,這時(shí)候用學(xué)行帶能夠減少他對摔倒的恐懼,更有學(xué)習走路的欲望,自信心也會(huì )增強哦!
寶寶學(xué)走路其實(shí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,他不可能一下子就會(huì )走了,所以家長(cháng)們不可操之過(guò)?#20445;?#35731;我們來(lái)看看寶寶學(xué)走路的具體時(shí)間表吧,這樣你就能好好觀(guān)察和培訓他了!
1、10~11個(gè)月
我們上文已經(jīng)說(shuō)了,一般是從10個(gè)月開(kāi)始,寶寶開(kāi)始有意識地學(xué)走路了,走路的欲望增加,他自然就會(huì )嘗試,開(kāi)始沿著(zhù)矮桌子的邊緣行走,或者依靠桌子長(cháng)期站立。
2、12個(gè)月
一周歲左右的寶寶是學(xué)走路的爆發(fā)期,很快不少寶寶就會(huì )走路了,這時(shí)候鍛煉腿部的肌肉很重要,等你發(fā)現他能自如地起蹲,說(shuō)明他離會(huì )走路也不遠了。
3、12~13個(gè)月
這個(gè)時(shí)候的寶寶對走路有了更深的認識,他會(huì )扶著(zhù)桌子的邊緣走路,而且還不止走幾步,他對走路更加熱衷了,可以連走帶爬去到家里的任何地方。
4、13~14個(gè)月
寶寶走路不僅與腿部有關(guān),其實(shí)眼睛的協(xié)調也是很重要的,他需要眼腳協(xié)調來(lái)判斷一個(gè)地方怎么走,對不同的地面有不同的適應。
5、14~15個(gè)月
大部分寶寶基本上可以?#23481;^好地行走了,而且對周?chē)?#30340;食物也有了很多的探索欲,關(guān)鍵是他還能直接走到一個(gè)地方去看看發(fā)生了什么,帶他多去公園走走吧!
寶寶學(xué)走路的時(shí)間通常是媽媽們擔心的問(wèn)題,經(jīng)常有人問(wèn),我們家寶寶走路晚是不是不正常呢?到底是什么原因呢?#31185;?#23526;(shí)一周歲前還不會(huì )走路的寶寶是完全正常的,甚至超過(guò)了一歲一些寶寶還不能走路,?#22411;?#23560;(zhuān)家都說(shuō)過(guò)了,這是正常的現象,?#34892;?#23542;寶可能10個(gè)月就會(huì )走路了,而?#34892;?#23542;寶滿(mǎn)周歲了都走不好,但是這些都是正常的,完全不用擔心。
那么寶寶為啥走路晚呢?#31185;?#23526;(shí)這與每個(gè)寶寶不同的身體狀況是有關(guān)的,并不是說(shuō)走路晚就是發(fā)育不好,一周歲前的寶寶是嬰兒期,這個(gè)時(shí)期也是寶寶感覺(jué)調整期,而這個(gè)調整期具體需要多長(cháng)時(shí)間是沒(méi)有標準的,這就會(huì )影響他何時(shí)走路何時(shí)說(shuō)話(huà),這些不應該是規劃,而是一種順其自然的事,家長(cháng)們耐心等待就行了。
專(zhuān)家建議,與其著(zhù)急寶寶何時(shí)走路,不妨多讓寶寶聯(lián)系爬行,爬行可以?#34892;?#35347;練寶寶的大腦,還能增加肌肉能力,調查數據顯示,爬行少或者爬行不足或者沒(méi)有經(jīng)歷爬行的寶寶,等到寶寶活動(dòng)中的身體上半部和下半部會(huì )不自覺(jué)地對抗,容易發(fā)生感覺(jué)統合失調癥,比如視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的不協(xié)調,視覺(jué)和動(dòng)作的不協(xié)調,聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)作的不協(xié)調等,所以“不要還沒(méi)學(xué)會(huì )爬就學(xué)會(huì )走”這句老話(huà)是有根據的。
對于我們來(lái)說(shuō),舒適的鞋子是保證走路走得舒服的關(guān)鍵,這對寶寶來(lái)說(shuō)也是一樣,尤其是寶寶的小腳比我們大人可嬌嫩多了,因此給寶寶選擇一雙舒適的學(xué)步鞋是十分重要的,這在學(xué)走路的初期就要準備好了,學(xué)步期的寶寶足部發(fā)育會(huì )經(jīng)歷三個(gè)階?#21361;?#19981;同階段對鞋子的要求也是有區別的,跟著(zhù)媽網(wǎng)百科來(lái)看看吧。
1、10~15個(gè)月——赤腳
這段時(shí)間是寶寶學(xué)走路的初期,主要是從爬行過(guò)渡到走路,主要的活動(dòng)范圍就是在室內,這時(shí)候可以讓寶寶赤腳行動(dòng),與地面接觸,培養平衡力。不過(guò)冬天為了保溫,也可以選擇給寶寶買(mǎi)一雙軟底鞋來(lái)學(xué)步,或者直接穿襪子也行。
2、15~24個(gè)月——底薄柔軟的鞋子
這個(gè)階段的寶寶走路開(kāi)始增多,但是步態(tài)并不是很穩,因此這個(gè)時(shí)候可以選擇一些前部容易曲折的鞋子,一些軟底鞋或者網(wǎng)布設計的鞋子會(huì )?#23481;^適合,可以控制腳形。
3、24個(gè)月后
2歲的寶寶已經(jīng)能夠?#23481;^穩地走路了,這時(shí)候得注意一下扁平足,給寶寶選的鞋子最好是鞋身?#23481;^堅硬的,可以穩定步伐的鞋子,鞋子需有特別堅硬后跟杯,進(jìn)一步控制后足外翻,溫和足弓?#22411;?,?#22411;?#36275;弓,鞋底亦要容易曲折,有助起步,這樣能夠避免扁平足。
寶寶學(xué)走路是件大事兒,家長(cháng)肯定都十分關(guān)心,那么作為家長(cháng)的話(huà),我們在寶寶學(xué)走路這件事上應該注意些什么問(wèn)題呢?
1、爸媽別急
很多家長(cháng)面對寶寶學(xué)走路時(shí)都急得不得了,生怕自己的寶寶比別人晚了,其實(shí)在寶寶學(xué)走路期間,最忌的就是父母太過(guò)著(zhù)?#20445;?#23542;寶走路也是一件順其自然的事,10個(gè)月能走的寶寶也有,過(guò)了一歲還不怎么會(huì )走的寶寶也有很多,都是正常的,只要你在平時(shí)適當培養寶寶的運動(dòng)能力,他到時(shí)間肯定就會(huì )走了。
2、選軟一點(diǎn)的鞋子
很多時(shí)候,年輕的爸媽認為哪雙童鞋好看就給寶寶買(mǎi),也不去注意一下鞋子是否夠柔軟,這種可是不稱(chēng)職的爸媽哦!在學(xué)走路期間,最好是給寶寶穿柔軟的鞋子,甚至很多時(shí)候可以直接光腳爬行、走路,寶寶的骨骼還沒(méi)有長(cháng)定型,硬底鞋和皮鞋不利于寶寶小腳的正常發(fā)育,記住哦!
3、少用學(xué)步車(chē)
學(xué)步車(chē)確實(shí)能省不少麻煩,但是四平八穩的學(xué)步車(chē)也剝奪了寶寶體驗平衡的機會(huì ),很難練就好的平衡感,這樣對自主的走路反而還?#34892;?#19981;利,而學(xué)步車(chē)最為詬病的就是它可能導致羅圈腿,讓寶寶走路姿勢嚴重錯誤,所?#28304;?#23478;不要過(guò)于依賴(lài)學(xué)步車(chē)哦。
4、注意環(huán)境的安全
不讓寶寶在學(xué)走路時(shí)受傷相信是爸爸媽媽們最大的愿望,比如家里的桌角、開(kāi)水瓶、地上的水漬或者外面的車(chē)輛、地上的坑、石頭等都是可能傷害寶寶的“兇器?#20445;?#32780;爸爸媽媽的職責就是讓這些危險遠離寶寶,讓寶寶可以在更加安全的環(huán)境中學(xué)習走路。
寶寶學(xué)走路不妨來(lái)玩一些爬行的游戲先吧!在學(xué)會(huì )走路之前,對寶寶爬行的訓練十分重要,腿部肌肉和身體的協(xié)調能力可是都能在這時(shí)候學(xué)好的,所以下面這些爬行小游戲,不妨跟快要學(xué)走路的寶寶多玩一下!
1、抵足爬行
讓寶寶俯臥在床上,父母用手掌頂住寶寶的腳,他就會(huì )自動(dòng)地蹬住你的手往前爬。開(kāi)始時(shí)寶寶可能還不會(huì )用手使勁,整個(gè)身子也不能抬高離開(kāi)床,大人不妨從旁扶助他的身子,必要時(shí)可用一點(diǎn)外力幫助孩子前進(jìn)。?#21051;?#32244;習2-4?#21361;看?#29228;行2-4米,要天天堅持。
2、上肢準備
俯臥抬頭兩臂撐起上半身:可用鏡子、玩具、畫(huà)報、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當練習;滿(mǎn)月后?#21051;?-4?#21361;?#21487;累計半小時(shí)。
3、單臂支撐體重
當寶寶學(xué)會(huì )上述動(dòng)作后,可在其俯臥時(shí),用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具,就在其抓夠的一瞬間,便練習了單臂支撐體重,兩臂可輪流練習。前臂交叉練習:寶寶俯臥在床邊,您在床沿,把兩手掌向上, 墊在寶寶的掌下,前面用玩具逗引,交叉移動(dòng)你的手掌,帶動(dòng)寶寶兩臂交叉運動(dòng)。
4、下肢準備
3-4個(gè)月左右,可將寶寶跪抱在你的大腿上,或當你仰臥時(shí),讓他跪在你的體側,手扶著(zhù)你的身體;可和他一起看畫(huà)報、念兒歌、玩玩具,使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運動(dòng): 寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位,你用雙手抓住寶寶踝部,做前后交叉運動(dòng)。