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                        寶寶厭食

                        【導讀】俗話(huà)說(shuō):“兒吃一口,娘喜心頭?!?#21487;是就是有許多寶寶不肯吃飯,變得面黃肌瘦,不僅直接影響生長(cháng)發(fā)育,而且造成抵抗力下降。同時(shí)有些還患反復的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病,這種情況醫學(xué)上稱(chēng)為厭食癥。此外孩子只有在饑餓時(shí)才有好食欲,因此家長(cháng)不必強迫小孩進(jìn)食,更不應動(dòng)不動(dòng)就打罵孩子,以免引起逆反心理,加劇孩子的厭食情緒。孩子厭食,可能是一種“抗議父母”的心理所造成;少女厭食,則可能是一種“自我強迫”的心理病。

                        寶寶厭食怎么回事,其原因具體?#24515;?#20123;呢?媽網(wǎng)百科介紹其原因有以下幾點(diǎn)哦。

                        1、缺鋅引起厭食。

                        唾液中的味覺(jué)素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時(shí),會(huì )影響味覺(jué)和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺(jué)功能減退;缺鋅會(huì )導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺(jué)變得不敏感。

                        2、出生后喂養不當而造成消化道功能紊亂。

                        在嬰兒期,由于喂養單調,爸媽忽視了輔食的添加和補充,長(cháng)期以奶制品及淀粉類(lèi)飲食為主,造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏,而使嬰兒大便干結,舌體味蕾扁平,味覺(jué)呆鈍,食欲不振。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類(lèi)?#23064;?#39135;。長(cháng)此以往,造成鋅元素、必須氨基酸等營(yíng)養物質(zhì)的缺乏,致使生長(cháng)發(fā)育遲緩,抵抗力下降,這是臨床上最常見(jiàn)的原因。

                        3、育兒無(wú)方,進(jìn)食不當。

                        有的爸媽希望寶寶長(cháng)得健壯些,平時(shí)高蛋白、高糖、高級營(yíng)養品不斷,殊不知寶寶的消化功能有限,胃腸負擔不了,結果事與?#39640;`,造成寶寶食欲下降,有的出現疳膨食積,有的雖然成了胖子,但體質(zhì)不好。這些爸媽不知古訓:“貧家有育子之道?!?#32147;(jīng)濟條件好了,給寶寶吃得好些,這是理所當然的,但是應講究科學(xué)育兒。中醫有?#30334;F流不貴滯”之說(shuō),那些高級食品,性膩,吃得太多,非但起不了營(yíng)養作用,反而積滯內傷,倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位,采用充填式喂養的方法,即使寶寶實(shí)在吃不了,還要求再吃一口,結果弄巧成拙,出現嘔吐;也有些寶寶平時(shí)零食不斷,即使并不饑餓,沒(méi)有食欲,也勉強進(jìn)食,久而久之,使寶寶產(chǎn)生厭食心理。

                        寶寶厭食怎么辦?孩子厭食是當母親的人一直很揪心的問(wèn)題,每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長(cháng),有強壯的體魄,這對他們成年后的獨立生活是無(wú)比重要的。那么孩子厭食了當母親的該如何是好呢?常規治療:

                        1、先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進(jìn)行全面細致的檢查,排除那些可以導致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。

                        2、飲食要規律,定時(shí)進(jìn)餐,保證飲食衛生;生活規律,睡眠充足,定時(shí)排便;營(yíng)養要全面,多吃粗糧雜糧?#36864;?#26524;蔬菜;節制零食和甜食,少喝飲料。

                        3、改善進(jìn)食環(huán)?#24120;?#20351;孩子能夠集中精力去進(jìn)食,并保持心情舒暢。

                        4、家長(cháng)應該避免?#30333;?#21890;”等過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為;當孩子故意拒食時(shí),不能遷就,如一、兩頓不吃,家長(cháng)也不要擔心,這說(shuō)明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了,到一定的時(shí)間孩子自然會(huì )要求進(jìn)食;決不能以滿(mǎn)足要求作為讓孩子進(jìn)食的條件。

                        5、不要盲目吃藥,莫濫用保健補品,可以適當服用調理脾胃,促進(jìn)消化吸收功能的?#23567;?#35199;藥,如:健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大?#20171;?#27798;劑和健兒散等。

                        為了維持寶寶正常生理功能和滿(mǎn)足生長(cháng)發(fā)育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營(yíng)養素。3歲寶寶每日所需的六大營(yíng)養素為:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素?#36864;?#23229;網(wǎng)百科結束寶寶厭食食譜如下幾種:

                        1、泥鰍燉豆腐

                        材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、淀粉適量

                        制作方法:

                        (1)泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內臟洗凈;放入鍋中,?#27442;}蔥姜,黃?#39748;?#27700;適量煮

                        (2)泥鰍煮至分熟時(shí),加豆腐,至泥鰍煮爛時(shí)調淀粉、味精,即可。

                        2、炸素丸

                        材料:胡蘿卜兩個(gè)、土豆一個(gè)、香菜適量、雞蛋兩個(gè)、淀粉,食用油、味精、鹽少許

                        制作方法:

                        (1)胡蘿卜、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加淀粉,味精,鹽,攪拌均勻

                        (2)旺火起油鍋,油熱后用小勺取調好的原料逐個(gè)放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。

                        孩子厭食通常是由于:缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲;飲食單調且無(wú)規律;愛(ài)吃零食;對孩子溺愛(ài),喂養、教育不當等。找到你家寶寶厭食的原因后,首先應對孩子進(jìn)行科學(xué)的教育,?#25165;?#22909;飲食。每天的食物盡量多樣化,谷類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)和蔬菜應合理搭配;其?#25105;?#35731;寶寶定時(shí)進(jìn)餐,克服吃零食的習慣,讓孩子多做戶(hù)外活動(dòng),多喝開(kāi)水(尤其是冷開(kāi)水),以促進(jìn)新陳代謝。寶寶厭食吃什么藥好呢?

                        可以讓寶寶服用一些乳酸菌的制劑,以增加有益菌?#28023;?#20445;護腸胃道,幫助孩子改善食欲,增強腸胃道機能和免疫力。

                        另外長(cháng)時(shí)間給寶寶吃過(guò)于精細的米、面,使寶寶體內缺乏維生素B1和賴(lài)氨酸,使胃腸蠕動(dòng)減慢、腹脹、消化液分泌減少,食欲降低,可以給寶寶喝點(diǎn)?#25490;?#30340;維他靈或是賴(lài)氨肌醇口服?#28023;?#25552;高食欲,平時(shí)注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象,可以帶寶寶看看中醫,給寶寶吃點(diǎn)中藥,比如醒脾開(kāi)胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶復查下微量元素,看看是否缺乏并給予補充。

                        寶寶厭食注意寶寶厭食注意事項?#24515;?#20123;問(wèn)題,合理喂養,養成良好?#23064;?#39135;習慣,從小抓起哦。

                        4個(gè)月以?xún)?#30340;嬰兒最好采用純母乳喂養。因為相關(guān)的研究表明,純母乳喂養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食,不要操之過(guò)急。小兒飲食以主副食為主,不亂加額外的營(yíng)養食品。不要使用補藥和補品去彌補孩子營(yíng)養的不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養價(jià)值。

                        1、培養良好?#23064;?#39135;衛生習慣

                        定時(shí)、按頓進(jìn)食,飯前不吃零食(包括飲料),因為血糖升高影響食欲,飯后吃水果。家長(cháng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律,要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。

                        2、要保持輕?#25422;?#24555;的進(jìn)食情緒

                        創(chuàng )造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好,也不要著(zhù)?#20445;?#19981;要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食,也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮,也不要再用零食補充,下餐餓?#20439;?#28982;會(huì )吃。當孩子不愿吃某種食物時(shí),大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物,既不無(wú)原則遷就,也不過(guò)分勉強。

                        3、父母是孩子的好榜樣

                        如果父母挑食或偏食,則孩子也會(huì )受?#25509;?#38911;,多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個(gè)正面的影響。

                        積極治療引起厭食癥的根源,如因為某個(gè)疾病引起的厭食,原發(fā)病治愈后,食欲自然會(huì )增加。

                        * 本文所涉及醫學(xué)部分,僅供閱讀參?#32908;?#22914;有不適,建議立即就醫,以線(xiàn)下面診醫學(xué)診斷、治療為準。
                        查一查能不能吃
                        食物分類(lèi)
                        • ??
                        • 選擇食物分類(lèi)
                        • 五?#20837;s糧
                        • 食物加工篇
                        • 蔬菜/食用菌
                        • 肉禽蛋/野味
                        • 水果
                        • 水產(chǎn)品/海鮮
                        • 調味品
                        • 飲品/飲料
                        • 零食/小吃
                        • 豆/乳/奶制品
                        • 干果
                        • 補品
                        • 草藥
                        適用人群
                        • ??
                        • 選擇適用人群
                        • 不限
                        • 孕婦
                        • 產(chǎn)婦
                        • 哺乳期
                        • 嬰兒
                        能不能吃
                        • ??
                        • 能不能吃
                        • 不限
                        • 能吃
                        • 慎吃
                        • 不能吃
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                        • 索引
                        • 寶寶厭食怎么回事
                        • 寶寶厭食怎么辦 
                        • 寶寶厭食食譜
                        • 寶寶厭食吃什么藥
                        • 寶寶厭食注意事項 
                        • 相關(guān)百科
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