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                        快速懷孕成功方法有哪些

                        【導讀】想要快速懷孕,備孕一擊即中,要講究科學(xué)的方法。快速懷孕成功方法有哪些,如何找準易孕期、保持良好的心態(tài),確保飲食豐富營(yíng)養、堅持運動(dòng),養出優(yōu)質(zhì)的精子和卵子等都有講究,今天,跟著(zhù)小編get科學(xué)的快速懷孕方法,提高懷孕概率吧。

                        我們都知道,想要懷寶寶,那必須讓卵子和精子結合成為受精卵,也就意味著(zhù),想要快速懷孕,必須要先找準自己的受孕時(shí)間,也就是排卵期。

                        但在正常情況下,女性一生大約能排出400顆卵子,一年大約只有12次排卵,每個(gè)月經(jīng)周期只排卵一次,而有的月經(jīng)周期?#23481;^長(cháng)的姑娘,可能一年還不到10次排卵。所以想要懷上寶寶,找準排卵時(shí)間,在易孕時(shí)間內讓卵子與精子相遇是非常重要的。

                        但需要注意的是,備孕的女性常說(shuō)的排卵期是排卵日前5天加上排卵后4天,總共10天的時(shí)間,但是想要更高效地懷孕,找準排卵日才是最佳選擇。

                        排卵日是?#27010;?#24615;排出卵子?#21738;?#19968;天,卵子排出后只能存活24-48小時(shí),隨著(zhù)時(shí)間推移,24后小時(shí)逐漸衰退老化,48小時(shí)后凋亡。[1]卵子最易受孕時(shí)間是排卵后12小時(shí)內,因此,抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期“黃金受孕12小時(shí)?#20445;?#21450;時(shí)安排同房,懷孕概率自然也會(huì )高一些。

                        1、養出易孕體質(zhì)

                        ①從身體上做好準備工作是有必要的,建議有計劃備孕的夫妻都去醫院做個(gè)詳細的孕前檢查,了解各自的身體情況,看看是否有健康問(wèn)題影響到懷孕。如果檢查出任何問(wèn)題,一定要及時(shí)治療,不要諱疾忌醫。

                        ②健康生活方式有利于提高生育質(zhì)量:運動(dòng)可以避免超重和肥胖,保持健康體重;備孕婦女應堅 持每天至少30分鐘中等強度的運動(dòng),改變少動(dòng)久坐的不良習慣,為受孕和妊娠的成功奠定基礎:孕前接受健康的生活方式指導和干預有助于獲得良好妊娠結局,提高生育質(zhì)量[2]

                        ③盡量減少緊張、焦慮等不良情緒。不管是生活上還是工作上,都應該“看得開(kāi)?#34180;?#23588;其是女性,要放下包袱、排除一切不良情緒,樹(shù)立信心,讓自己以輕松的狀態(tài)備孕。

                        ④盡量保持規律的作息起居,有利于保持生物鐘及內分泌正常。早睡(9:30-11點(diǎn))有利于保護氣血、修復身體及排毒;早起(6:00-7:30)有利于卵巢喚醒,避免女性早衰。

                        ⑤備孕期間,建議夫妻雙方戒煙酒,酒精可導致內分泌紊亂,影響精子或卵子發(fā)育, 造成精子或卵子畸形,受孕時(shí)形成異常受精卵;影響受精卵順利著(zhù)床和胚胎發(fā)育;煙草中的有害成分通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入生殖?#21040;y,會(huì )直接或間接地產(chǎn)生毒性作用,懷孕前夫妻雙方或一方經(jīng)常吸煙可增加下一代發(fā)生畸形的風(fēng)險。[2]

                        2、測排卵

                        測排卵的方式有很多,主要分為以下幾種,可以根據自己的實(shí)際情況選擇合適的方?#20581;?/p>

                        (1)月經(jīng)推算法

                        如果月經(jīng)周期規律,那通常排卵日會(huì )在計算出下次月經(jīng)來(lái)臨前的第14天,而排卵周期就是排卵日的前5天和后4天。但這種方法,因健?#30331;?#27841;、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前,導致預測錯誤!

                        (2)基礎體溫法

                        正常育齡期女性,在月經(jīng)后及卵泡發(fā)育期,基礎體溫較低,排卵日當天溫度達到最低,排卵后體溫會(huì )立即升高0.3-0.5℃,并一直持續到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。這種測試方法受檢測手段和環(huán)境影響較大;

                        (3)宮頸粘液觀(guān)察法

                        一般排卵期粘液分泌量增加,陰道內有潮濕感,粘液變稀薄、透明有彈性,如水狀或生蛋清狀,拉絲最長(cháng)可達10厘?#20303;?#36889;種粘液分泌量最多的一天一般為排卵,但是會(huì )有個(gè)體差異,并不是所有人排卵的時(shí)候都會(huì )有白帶拉絲的情況。

                        (4)排卵試紙監測法

                        在排卵的時(shí)候,體內的LH激素會(huì )發(fā)生從低變高再變低的規律性變化,當出現“LH峰”后說(shuō)明即將排卵,排卵試紙就是通過(guò)檢測尿液中的LH激素的水平來(lái)判斷是否排卵的。

                        排卵試紙的檢測方法非常的簡(jiǎn)單方便,而且不容易受外界因素的干擾,因此也被譽(yù)為是女性自我檢測排卵最常用最簡(jiǎn)單的方法。但由于普通排卵試紙的靈敏?#23481;^低的原因,只能預測到受孕期(排卵日附近今天),但是具體的排卵時(shí)間沒(méi)法判斷。因此在實(shí)際應用中,往往更推薦大家使用金秀兒半定量排卵試紙+微信小程序“金秀兒備孕懷孕助手”的組合搭配鎖定黃金受孕時(shí)間排卵日,提高懷孕概率,實(shí)現優(yōu)生優(yōu)孕,因為卵子在排出后12小時(shí)內受孕能力最強活力和質(zhì)量也最好,半定量排卵試紙可以找到這個(gè)黃金時(shí)間。

                        金秀兒半定量排卵試紙,比普通的排卵試紙更貼合女性的實(shí)際排卵情況,能將排卵時(shí)間精確到小時(shí),再搭配上可以AI智能識別試紙結果的微信小程序“金秀兒備孕懷孕助手?#20445;?#23601;無(wú)需擔心不會(huì )看試紙而錯過(guò)排卵時(shí)間。

                        “金秀兒備孕懷孕助手”小程序涵蓋六大備孕強大功能,全面幫助姐妹們快速懷孕:

                        ①月經(jīng)周期A(yíng)I提醒,智能提示月經(jīng)期和排卵期等;

                        ②智能提示最佳受孕時(shí)機,拍照上傳排卵試紙,一鍵讀?#21040;Y果,無(wú)需自我判斷;

                        ③提供高效備孕秘籍,?#21040;y學(xué)習備孕知識;

                        ④百萬(wàn)姐妹經(jīng)驗社區分享助你好孕,備孕疑問(wèn)、經(jīng)驗分享、好孕報?#30149;?#29983;活煩惱

                        ⑤專(zhuān)業(yè)客服一對一免費協(xié)助,提供專(zhuān)業(yè)備孕指導;

                        ⑥專(zhuān)科醫生助你一臂之力,中、西醫專(zhuān)科醫生在線(xiàn)指導。

                        (5)B超監測法

                        一般在月經(jīng)周期的第8天起開(kāi)始監測卵泡,可以看到卵泡的大小和形狀,需要連續監測,當監測到成熟卵泡出現到消失,這個(gè)時(shí)候就說(shuō)明已經(jīng)排卵了。

                        有些人備孕一兩個(gè)月沒(méi)懷上就開(kāi)始焦慮,認為自己哪里有問(wèn)題,其實(shí),在一個(gè)月經(jīng)周期里面,身體健康的夫妻正常同房懷孕的成功率約為20%,備孕一年成功懷上的概率為80%以上。所以,年輕夫妻備孕一段時(shí)間沒(méi)懷上可能是因為沒(méi)找準排卵日,放松心情,科學(xué)備孕就好了。那備孕多久沒(méi)懷上就需要注意呢?如果年輕夫妻正常性生活1年還沒(méi)懷上或者35歲以上女性備孕半年沒(méi)懷上就要去做檢查,積極尋找原因,及時(shí)調理和治療。

                        參考文獻:

                        【1】熊玉晶,孫瑩璞.關(guān)于老化卵母細胞減數分裂不對稱(chēng)性喪失的研究進(jìn)展[j]國際生殖健康 / 計劃生育雜志.2014,(33),05

                        【2】備孕婦女膳?#25345;改希?#20013;華嗣產(chǎn)醫學(xué)雜志2016年8月第19卷第8期

                        * 本文所涉及醫學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線(xiàn)下面診醫學(xué)診斷、治療為準。
                        查一查能不能吃
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                        • 草藥
                        適用人群
                        • ??
                        • 選擇適用人群
                        • 不限
                        • 孕婦
                        • 產(chǎn)婦
                        • 哺乳期
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