乳腺癌的早期癥狀

1、雖然乳腺癌的早期癥狀不明顯，但還是可以通過(guò)一些蛛絲馬跡發(fā)現端倪，女性每天在洗澡時(shí)或自我檢查是最好的方法。乳房腫塊乳腺的外上象限是乳腺癌的好發(fā)部位，多不伴任何癥狀，常為單個(gè)、不規則、活動(dòng)度差的硬性腫塊。

2、乳頭改變由于腫瘤侵犯乳頭或乳暈下區時(shí)，導致乳頭偏歪、回縮、凹陷等。

3、乳頭溢液非哺乳期內乳頭溢出乳白色、淡黃色、棕色或血色、水樣、膿性的液狀物，特別是血性溢液有可能是乳腺腫瘤炎癥、出血、壞死等生成的。有的年輕女性乳頭溢出乳汁樣分泌物，有可能是內分泌異常所導致的。膿性溢液也可能是乳房炎癥導致的，不一定都是乳腺癌。據統計，單側乳頭溢液中，12%～25%是乳腺癌的表現。

4、局?#31185;?#33178;改變乳?#31185;?#33178;出現橘皮樣改變，即皮膚水腫且有毛孔處明顯凹陷的改變，或出現乳?#31185;?#33178;“酒窩”樣凹陷，或有多個(gè)皮下小結節，這是乳腺癌的主要表現。有一種乳癌叫炎性乳癌，早期即表現為乳腺皮膚濕疹樣變化。

5、淋巴結腫大少數病人首先出現的癥狀為腋窩淋巴結腫大。

6、乳房疼痛少數乳癌病人有乳房隱痛、刺痛、脹痛或鈍痛。

7、兩側乳房不對稱(chēng)由于腫瘤的存在或與胸壁粘連，該側乳房可出現體積或形態(tài)的變化。

乳腺癌發(fā)現越早，治愈的可能性就越大。每月一次的乳房自查，如發(fā)現異常應及時(shí)到專(zhuān)科醫院做進(jìn)一步專(zhuān)業(yè)檢查，以便做到早發(fā)現、早診斷和早治療。

乳腺癌自檢的最佳時(shí)間是在月經(jīng)結束一周后，因為月經(jīng)前或經(jīng)期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經(jīng)周期不規則，最好在每月的同一時(shí)間進(jìn)行自檢。

1、視查直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線(xiàn)下，面對鏡子對兩側乳房進(jìn)行視診，比較雙側乳房是否對稱(chēng)，注意外形有無(wú)大小和異常變化。其異常體征主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。

2、觸查舉起左側上肢，用右手三指（食指，中指，無(wú)名指）指腹緩慢穩定、?#23633;?#22320;觸摸乳房方法，在左乳房作順或逆向前逐漸移動(dòng)檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時(shí)一并檢查腋下淋巴結有無(wú)腫大。最后，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀(guān)察有無(wú)乳頭排液。如發(fā)現有混濁的，微黃色或血性溢?#28023;?#25033;立即?#27498;t，檢查右側乳房方法同上。

3、平臥檢查平臥檢查時(shí)，待檢測上肢舉過(guò)頭放于枕上或用折疊的毛巾墊于待檢測肩下。這種位置目的使乳?#31185;?#22374;，易于檢查，其方法與觸查相同。

年齡增加、遺傳基因、生活形態(tài)等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的幾率較一般女性為高，她們的特征是：

1、乳腺增生多年不愈。乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會(huì )惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們積極保健與治療。乳腺增生?#24515;?#40801;較大、病史較長(cháng)、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調理改善，不可拖延大意。

2、反復做人工流產(chǎn)手術(shù)。很多女性在做人流前總是問(wèn)醫生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒(méi)有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

3、常用激素類(lèi)藥品或化妝品。研究證明：濫用含雌激素類(lèi)保健品，可能導致乳腺癌。

4、有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環(huán)境因素。我們每個(gè)人都是?#20405;?#40848;大的FAMILY TREE上伸出的一個(gè)枝椏—— 主干的健康狀況會(huì )在不同程度上影響我們的未來(lái)。

5、未哺乳或哺乳過(guò)長(cháng)。

6、肥胖或過(guò)多攝入脂肪。

7、精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好。

8、反復長(cháng)期接觸各種放射線(xiàn)（多次放射線(xiàn)、電腦、手機等）。

9、獨身未育或婚后不育。

10、13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚。

1、控脂減肥。研究發(fā)現，癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當其受?#20581;?#21050;激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長(cháng)期大量攝取脂肪，可使機體產(chǎn)生大量類(lèi)雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)過(guò)量可刺激癌腫的增長(cháng)。大量攝取脂肪，還可使機體發(fā)胖和免疫機能降低，就使癌癥有了可乘之機。

2、注意選用食用油。多食用植物油，少食最好不食動(dòng)物油和人造奶油。多吃活魚(yú)、水果和蔬菜，每餐喝茶和少?#32771;t酒。

3、食魚(yú)有益。據有關(guān)報道，魚(yú)類(lèi)食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳癌發(fā)生率均較高，而攝取魚(yú)類(lèi)食品較多的日本，婦女乳癌發(fā)生率則較低。專(zhuān)家們說(shuō)，魚(yú)類(lèi)中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經(jīng)常適?#25976;?#22810;?#23381;?#39770;(yú)，對預防乳腺癌十分有益。

4、每天食用豆制品。大豆中含有的植物異黃酮能夠抑制腫瘤生長(cháng)，防止癌癥，尤其是乳腺癌。

5、多吃果菜。研究發(fā)現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，其中?#28304;?#35910;類(lèi)、玉米、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi)、大蒜、西紅柿、橘類(lèi)和漿果類(lèi)水果等作用最為顯著(zhù)。因此，在日常膳食中適?#25976;?#22810;?#23381;?#36889;類(lèi)食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。

6、早晚一杯牛奶。乳房的形狀主要由脂肪含量決定，良好的營(yíng)養狀況有益于乳房的發(fā)育和形態(tài)維護。研究發(fā)現，女性每日食用兩份低脂乳制品，可?#36234;?#20302;更年期之前患乳腺癌的幾率。每天喝兩杯牛奶，既能夠保證基本的營(yíng)養需要，又有利于乳房健康。

7、粗糧細糧搭配食用。粗糧含有豐富的纖維素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助肌體排毒，還可?#36234;?#20302;低密度膽固醇和甘油三酯的濃度，延遲飯后葡萄糖吸收。

8、少喝咖?#21462;?#21654;?#21462;?#21487;可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過(guò)多?#36001;z取這類(lèi)食物，隨著(zhù)黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險性就會(huì )大大地增加。因此，女性尤其是?#24515;?#20197;上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

9、建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。

10、每月自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請婦科醫生做檢查。

11、避免過(guò)量服用和長(cháng)期服用一些可能造成致癌危險的藥，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。

12、進(jìn)行經(jīng)常性的身體鍛煉。每周堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。