如果寶寶營(yíng)養不良的話(huà),會(huì )有一些警告信號的出現。不同的信號代表不同的營(yíng)養素缺乏,具體如下:
如果寶寶營(yíng)養不良的話(huà),會(huì )有一些警告信號的出現
1、情緒變化
寶寶郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì),應多給寶寶吃一點(diǎn)水產(chǎn)品、肉類(lèi)、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。
寶寶憂(yōu)心忡忡、驚恐不?#30149;?#22833;眠健忘,表明體內B族維生素不足,此時(shí)補充一些豆類(lèi)、動(dòng)物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。
寶寶情緒多變,愛(ài)發(fā)脾氣則與吃甜食過(guò)多有關(guān),醫學(xué)上稱(chēng)為“嗜糖性精神煩躁癥?#34180;?#38500;了減少甜食外,多安排點(diǎn)富含B族維生素的食物也是必要的。寶寶固執、膽小怕事,多因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足所致,所以應多吃一些動(dòng)物肝、魚(yú)、蝦、奶類(lèi)、蔬菜、水果等食物。
2、行為反常
不愛(ài)交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙,多為體內維生素C缺乏的結果。
行為與年齡不相稱(chēng),較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類(lèi)、奶、蛋等勢在必行。
夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒,常是缺乏鈣質(zhì)的信號,應及時(shí)增加綠色蔬菜、奶制品、魚(yú)肉松、蝦皮等。
喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱(chēng)為“異食癖?#34180;?#22810;與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高,應是此類(lèi)寶寶理想的飲食。
3、過(guò)度肥胖
以往常將肥胖籠統地視為營(yíng)養過(guò)剩。最新研究表明,營(yíng)養過(guò)剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營(yíng)養不良。具體來(lái)說(shuō)就是因挑食、偏食等不良飲食習慣,造成某些“微量營(yíng)養素”攝入不足所致?!?#24494;量營(yíng)養素”不足導致體內的脂肪不能正常代謝為熱?#21487;?#22833;,只得積存于腹部與皮下,寶寶自然就會(huì )體重超標。因此,對于肥胖兒來(lái)說(shuō),除了減少高脂肪食物(如肉類(lèi))的攝取以及多運動(dòng)外,還應增加食物品種,做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。
4、面部“蟲(chóng)斑”
這是指出現在寶寶臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片,初為淡紅,后轉淡白,邊緣清楚,上面覆蓋少量細小鱗屑,并有輕度瘙癢?#23567;?#38500;臉部外,上臂、頸部或肩部等處也可見(jiàn)?#20581;?/p>
民間認為,此斑是寶寶的肚子里有蛔蟲(chóng)寄生的標志,故?#23567;?#34802;(chóng)斑”之稱(chēng)。可事實(shí)并非如此。這種以表淺性、干燥鱗屑性、淺色斑為特征的變化,實(shí)際上是一種皮膚病,謂之單純糠疹,源于維生素缺乏,同樣是營(yíng)養不良的一個(gè)早期信號。所以當你的寶寶長(cháng)?#23567;?#34802;(chóng)斑”后,再也不要單憑這一點(diǎn)就給寶寶服?#20040;?#34802;(chóng)藥,正確之舉是調整食譜,增加食物的花色品種,補足維生素,必要時(shí)應在醫生指導下服用維生素藥片。
那么,小兒營(yíng)養不良的具體表現是什么樣的呢?
小兒營(yíng)養不良是指攝食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能維持正常代謝,?#20161;?#32908;體消耗,出現體重減輕或不增,生長(cháng)發(fā)育停滯,肌肉萎縮的病癥,又稱(chēng)蛋白能量不足性營(yíng)養不良,多見(jiàn)于3歲以下的寶寶。
營(yíng)養不良寶寶發(fā)育遲緩,身材矮小,皮膚毛發(fā)無(wú)光澤,黏膜蒼白,體重不增加甚至減少。一般在臨床上,將營(yíng)養不良的患者分為消瘦型?#36864;?#33131;型。
消瘦型--皮膚松弛,皮下脂肪減少,變薄無(wú)彈性,頭發(fā)枯黃,大便頻而?#21487;?#26377;粘液。患兒的智能及動(dòng)作均有不同程度遲緩,體溫低于正常,脈搏慢,血壓偏低。
水腫型--輕者僅有皮下水腫,重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫(壓之有凹陷),少數患兒可?#34892;?#33145;腔積水,少數人還可出現皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標志。
由于長(cháng)期營(yíng)養不良,患兒還可以出現各種并發(fā)癥,如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。化驗檢查可發(fā)現患兒有貧血的征象。
此外,小兒營(yíng)養不良程度按輕重可分三度?#23401;?#24230;為輕型,Ⅱ,Ⅲ度為重型。
Ⅰ度營(yíng)養不良--精神狀態(tài)正常。體重低于正常15%-25%,腹壁皮下脂肪厚度為0.8厘米-0.4厘米,皮膚干燥,身高不影響。
Ⅱ度營(yíng)養不良--精神不?#30242;?#29033;躁不安,肌張力減弱,肌肉松弛,體重重低于正常25%-40%,腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米,皮膚蒼白、干燥,毛發(fā)無(wú)光澤,身高較正常減低。
Ⅲ度營(yíng)養不良--精神萎糜,?#20154;?#33287;煩躁不安交替出現,智力發(fā)育落后,肌肉萎縮,肌張力低下,體重低于正常40%以上,腹壁皮下脂肪消失,額部出現皺紋,呈老人?#29992;?#23481;。皮膚蒼白、干燥、無(wú)彈性,毛發(fā)干枯,身高明顯低于正常,常有低體溫、脈搏緩慢、食欲不振、便秘、嚴重者可因血清蛋白清降低而出現營(yíng)養不良性水腫。
一般來(lái)說(shuō),營(yíng)養不良并不是突發(fā)性的,而是日積月累的造成的。當然,也有個(gè)別誘發(fā)寶寶營(yíng)養不良的原因是突發(fā)的,總的來(lái)說(shuō),造成小兒營(yíng)養不良的原因有如下幾種:
1、長(cháng)期喂養不當,熱量不足--出生無(wú)母乳或母乳不足,未能合理選擇主食,而以米湯、米糊等低蛋白低熱量食品作為主食;或添加輔食不及時(shí),到了8~9個(gè)月以菜湯拌稀飯。
營(yíng)養不良并不是突發(fā)性的,而是日積月累的造成的
2、驟然斷奶--不能有計劃有步驟為小兒斷奶,而是突然斷奶,從流汁直接到固體;或原一日六餐減到一日三?#20572;?#20351;小兒腸胃不能適應,民間俗稱(chēng)“奶癆?#34180;?/p>
3、腸胃疾病--長(cháng)期腹瀉,先天性畸形如唇裂、愕裂、幽門(mén)狹窄、賁門(mén)松弛,過(guò)敏性結腸炎,頻繁嘔吐等,影響食品的消化與吸收。
4、慢性消耗性疾病--肝炎、腎炎、肺結核、肺炎、肺膿瘍、麻疹、百日?#21462;?#25943;血癥。因長(cháng)期發(fā)熱,食欲不?#30242;?#28040;耗增加而致?tīng)I養不良。
5、體弱兒--低體重兒、雙胎、多胎或因難產(chǎn)及窒息等意外引起的體弱兒容易得營(yíng)養不良。
6、呼吸道感染或腹瀉、嬰兒濕疹--由于這些因素而忌食高蛋白的食品,比如長(cháng)期不吃雞蛋、魚(yú)、肉而只吃素食,使蛋白質(zhì)攝入不足;或因濕疹而斷奶,改用米糊之類(lèi)。
此外,在日常生活中還?#34892;?#22240;素會(huì )影響寶寶的營(yíng)養和健康狀況,包括:
1、寄生蟲(chóng)--寄生蟲(chóng)會(huì )把寶寶需要的營(yíng)養奪走,造成營(yíng)養不良。預防寄生蟲(chóng)最重要的是注意飲食衛生。平時(shí)要做到飯?#27688;?#21518;洗手,餐具要經(jīng)常消毒,生吃的瓜果要洗凈削皮等。
2、偏食和挑食--偏食和挑食會(huì )使寶寶得不到豐富和均衡的營(yíng)養,造成營(yíng)養不良和發(fā)育遲緩。糾正的方法在于家長(cháng)的正確引導。
3、不良情緒--不只是寶寶本人的情緒不好會(huì )影響營(yíng)養與健康,家長(cháng)的情緒不好也會(huì )間接地影響寶寶。因為不良的情緒會(huì )導致腸?#33145;?#33021;的紊亂,從而使營(yíng)養受損。家長(cháng)應注意在吃飯前后不要訓斥寶寶,為進(jìn)餐創(chuàng )造一個(gè)良好的情緒氛圍。
4、不良生活習慣--包括起居、進(jìn)餐無(wú)規律、不定時(shí),暴飲暴食等。糾正的重點(diǎn)在于首先家長(cháng)應以身作則,以良好的生活習慣影響寶寶,其次應從平時(shí)一點(diǎn)一滴做起,培養寶寶良好的習慣,這會(huì )使寶寶受益終生。
可別忽視寶寶營(yíng)養不良的表現,要知道寶寶一旦患上營(yíng)養不良,對他(她)的成長(cháng)和健康影響是很大的。而且,不同時(shí)期的寶寶患上營(yíng)養不良,如果不及時(shí)發(fā)現和治療,對他(她)的影響將是終生的。
寶寶出生以后,頭圍迅速增大,尤其是出生后的兩年內,這說(shuō)明,他們的腦在迅速發(fā)育,如果這個(gè)階段營(yíng)養攝入不足,就會(huì )影響腦的發(fā)育。有人曾經(jīng)對營(yíng)養不良的寶寶進(jìn)行隨訪(fǎng)觀(guān)察,在出生后6個(gè)月內有營(yíng)養不良的寶寶,不僅體重不增長(cháng)或者增長(cháng)速度緩慢,智能與動(dòng)作發(fā)展也落后于一般寶寶,即使以后糾正了營(yíng)養不良,體重上升,但是智能發(fā)展上的落后卻無(wú)法彌補。
而2~3歲以后患營(yíng)養不良,即使寶寶體重輕、智力落后,但只要糾正了營(yíng)養不良,兩者都可以恢復正常。這說(shuō)明,在腦迅速發(fā)育階?#21361;?#22914;果營(yíng)養供應不足,可能對智力造成難以恢復的影響。營(yíng)養不良不僅影響腦的功能,而且會(huì )影響腦的形態(tài)發(fā)生變化,例如出現不同程度的腦萎縮。
營(yíng)養的供給首先要滿(mǎn)足熱能及蛋白質(zhì)的需要,蛋白質(zhì)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要占1/2~2/3。牛磺酸和腦的發(fā)育有密切關(guān)系,它在母乳中含量豐富,而在牛乳中含量卻較少,所以牛乳喂養的寶寶應注意補充牛磺酸。必需脂肪酸應占熱能的1%-3%,對腦的發(fā)育及神經(jīng)髓鞘的形成有利。
缺乏微量元素也會(huì )對寶寶的智力產(chǎn)生影響。缺鐵會(huì )引起貧血,而在貧血癥狀出現之前,寶寶已表現出容易發(fā)怒、記憶力減退、注意力不集中等癥狀,并導致學(xué)習成績(jì)下降,補充鐵劑后這類(lèi)癥狀就會(huì )消失。
膳食中缺鋅,可造成寶寶血鋅下降,影響體格發(fā)育及智能的發(fā)展。
缺碘會(huì )影響甲狀腺素的合成,而甲狀腺素可以促進(jìn)腦的發(fā)育。維生素B1、維生素B6缺乏可引起抽搐,并影響寶寶將來(lái)的智力。因此,寶寶要聰明,營(yíng)養要均衡。
正所謂“防范勝于治療?#20445;?#27794;(méi)有人希望自己的寶寶會(huì )營(yíng)養不良,因此,做好預防工作是十分必要的。
預防嬰兒時(shí)期的消瘦,最妥當的辦法是提倡母乳喂養,因母乳最合嬰兒營(yíng)養。早產(chǎn)嬰兒由于發(fā)育不足,喂哺困難,另一方面營(yíng)養的需要又相對較高,更應強調母乳喂養。母乳不足或無(wú)母乳者,應補以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚(yú)肉等),防止單純以淀粉類(lèi)食品,煉乳或麥乳精喂養。還要按時(shí)增加輔食。較大兒童應注意食物成份的正確搭配,適當供應肉、蛋、豆制品,補充足夠的蔬菜。
積極防治疾病預防傳染病,消除病灶,矯治先天畸形等。寶寶患胃腸疾病時(shí),必須給相當營(yíng)養,補充代謝的損失。患?#20040;健?#33133;裂及幽門(mén)痙攣時(shí),也必須及時(shí)給予適當的治療。患消化?#21040;y以外的疾病時(shí),同樣要注意營(yíng)養,使抵抗力增加,疾病得以早日康?#20572;?#25165;不致因久病產(chǎn)生營(yíng)養不良。
預防嬰兒時(shí)期的消瘦,最妥當的辦法是提倡母乳喂養
飲食調節是治療營(yíng)養不良的基本措施。輕度營(yíng)養不良以調節飲食為主,給以高蛋白、高熱量飲食,以小兒吃飽為?#21462;V小?#37325;度營(yíng)養不良遵循序漸進(jìn)的方法,熱能由低度開(kāi)始,逐漸增加飲食;食物種類(lèi)也逐漸增多;增加食量以患兒的食欲和大便情況而定,進(jìn)食順利者熱量可增加到每日每千克體重120~140千卡。營(yíng)養不良治療后其熱量再調整到正常需要量。
如果你的寶寶出現營(yíng)養不良的癥狀,那么你要對引起營(yíng)養不良的原發(fā)病進(jìn)行治療,及時(shí)糾正?#21916;?#30309;。此外,可采用中藥、針刺、捏積、推拿、口服助消化藥品,提高寶寶的消化能力,增進(jìn)食欲。
中藥治療
1、取黃鱔魚(yú)1條,雞內金10克。將鱔魚(yú)去內臟,切塊放碗中,加雞內金,蒸熟后食用。
2、紅薯葉30克,雞內金10克,煎湯,調味服。
3、人乳拌麥芽,煎湯服。
4、山楂數個(gè),紅糖少許,煎湯服。
5、鵝不食草3克,燉豬肉食用。
6、金不換草60克,同豆?#30274;?#26381;。
西藥治療
1、治療期間予以維生素豐富的食物或維生素B族?#20154;?#29289;。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25?#37327;耍?#32908;肉注射,?#24656;?#20108;次,同時(shí)給予足量蛋白質(zhì)類(lèi)飲食。
2、一般認為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎。年齡?#28304;?#21487;根據當地習用食品加添固體食物以提高熱卡供給,如無(wú)腹瀉、嘔吐,早期即給予每天?#25239;?#26020;190熱卡,逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類(lèi)。
3、少量多次輸血、輸血漿,行靜脈或肌肉注射;亦可用胎盤(pán)血多量多?#21890;?#33144;。
4、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。
5、針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促強刺激,不留針。
此外,在日常生活中,要重視寶寶的體格鍛煉,糾正寶寶不良的衛生及飲食習慣,做到飲食定時(shí),保證充足睡眠。