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                        產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么調理

                        產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么調理

                        大部分的產(chǎn)婦應該有發(fā)現,生產(chǎn)以后都有不同程度脫發(fā)現象,但最近有產(chǎn)婦發(fā)現自己產(chǎn)后脫發(fā)現象比較嚴重,這樣產(chǎn)婦感覺(jué)比較擔心,害怕會(huì )變?yōu)槎d頭,因此想知道,產(chǎn)后脫發(fā)的原因,以及產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么調理?

                        懷孕期間孕婦體內激素發(fā)生改變,雌激素分泌量增加,這樣就會(huì )導致正常脫發(fā)的速度減慢,再加上孕期攝入營(yíng)養素需求量增多,能滿(mǎn)足頭發(fā)的營(yíng)養需求,而孕婦分娩以后,體內雌激素分娩開(kāi)始減少,以及營(yíng)養大量流失沒(méi)有及時(shí)補充,影響頭發(fā)正常生長(cháng)和代謝,出現脫發(fā)。

                        由此可以知道,孕婦生產(chǎn)以后,要做到合理膳食均衡營(yíng)養,多?#23381;?#35948;瘦肉、牛肉、豬肝、紅棗、木耳、海帶、菠菜等富含鐵元素的食物,以及雞肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等蛋白質(zhì)含量高的食物,給身體補充生產(chǎn)所流失的營(yíng)養含量,避免頭發(fā)正常生長(cháng)和代謝受到影響。

                        產(chǎn)后要學(xué)會(huì )調整情緒,保持樂(lè )觀(guān)平穩,有充足的休息時(shí)間,千萬(wàn)不要熬夜晚睡,避免影響激素分泌紊亂,從而加重脫發(fā)現象,同時(shí)產(chǎn)后洗頭時(shí),可以使用一些純植物性有護發(fā)防脫發(fā)作用的洗頭水,如果產(chǎn)后脫發(fā)情況比較嚴重的,應到醫院就醫診治。

                        * 本文所涉及醫學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線(xiàn)下面診醫學(xué)診斷、治療為準。
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